霧茫茫的世界 – 白內障 !

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什麼是白內障? 為什麼會得白內障?

當水晶體因任何原因，導致可溶性蛋白質逐漸變成不可溶性蛋白質而形成混濁，進而造成視力模糊就稱為白內障。

白內障可能的原因如下：

1.老年性白內障：是最常見的一種白內障，隨著年齡的增加，約四、五十歲後，水晶體會慢慢發生硬化、混濁而漸造成視力的障礙。

2.外傷性白內障：車禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼內藥物所引起。

3.併發性白內障：因虹彩炎、青光眼、網膜色素病變等等引起的白內障。

4.代謝性白內障：如糖尿病、甲狀腺疾病等引起之白內障。

5.藥物性白內障：因長期使用類固醇等藥物所引起之白內障。

6.先天性白內障：由於遺傳性、染色體變異、胎內感染等所引起，嬰兒瞳孔內可見白色或灰色的混濁點，視力發展差。

白內障的症狀有哪些?

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1.視力減退，產生霧霧的感覺。

2.夜晚駕車或閱讀時，容易發生炫光。

3.單眼雙重影像。

4.顏色變的昏暗不鮮豔，導致閱讀時需要更強的光線。

5.眼睛畏光，易流淚。

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如何治療白內障?

圖片來源:健談

目前還未有任何藥物療法被證實能有效治療或預防白內障。而服用維他命和一些抗氧化劑、戴太陽眼鏡減少紫外線曝曬、均衡飲食及避免抽煙可減緩白內障的進行，但接受白內障手術是目前唯一有效的治癒方法。

至於什麼時候要接受手術呢？

一般會影響到日常生活就要考慮健保的給予標準為最佳矯正視力下降至0.5以下。白內障手術的成功率非常高，有95%以上的病人在手術後視力會恢復良好。

1.超音波晶體乳化術併人工水晶體植入 : 是一種小切口白內障手術，以超音波把水晶體乳化後吸走，傷口可以不用線縫合或指縫1-2針。

2.囊外白內障摘除併人工水晶體植入 : 白內障太熟時採用，需打開較大傷口把整個水晶體核取出，所以需縫6-7針。

白內障手術雖然進步很多且較以前安全許多，但仍有少數人可能發生併發症，例如：角膜水腫、高眼壓、發炎、出血、感染等。特別是太熟又硬的白內障、高度近視、合併有青光眼或虹彩炎、視網膜手術後的病人風險較高。這些可能併發症若經適當處理，大多會恢復良好。

吃什麼可以預防白內障?

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1.葉黃素 :

葉黃素是組成視網膜與黃斑部的重要物質，有助於調節眼睛看到的光線、對比敏感度與視覺品質，其黃色成份亦有助減少藍光對眼睛的傷害。葉黃素含量豐富的食材包括深綠色蔬菜，如菠菜、油菜、綠花椰菜；黃色食材如蛋黃、南瓜、芒果等。

2.花青素 :

花青素有助於提升視覺影像的品質，讓視覺更敏銳，在夜晚的視覺能力也較好。花青素含量豐富的食材包括紫色、紅色蔬果，如茄子、蔓越梅、草莓等。

3.蝦紅素 :

蝦紅素是一種強力的抗氧化劑，可防止眼睛水晶體吸收紫外線UV光，並能增強血液循環與睫狀肌調節力，有益保護水晶體健康。蝦紅素含量豐富的食物有動物性如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等。

參考資料:臺大醫院眼科部、浤泰眼科、康連雜誌、隨意窩日誌、健談、工商時報、YAHOO奇摩新聞