小心B、C肝，快快護心肝！

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時常在生活中能聽到「肝若好！人生是彩色的，肝若壞！人生是黑白的」，肝是人體最大的器官，且有四分之一就能夠維持正常生理運作，不過肝並沒有神經可以察覺。許多民眾都到了病情嚴重時才會發現自己罹患B肝C肝。究竟B肝和C肝這兩個沉默殺手帶給我們什麼影響呢？

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什麼是B肝和C肝呢？

很多人得到了B肝及C肝，他們以為是由不清潔的飲食中得到，但其實不然!

B、C肝病不是「病從口入」，而是由「血液或是體液傳染的」。最常見的感染方法莫過於「親密接觸」、「傷口」、「輸血」了！

B肝與C肝通常症狀較不明顯，有時會以 : 不想吃東西、微腹部不適、噁心嘔吐等微小症狀呈現，嚴重時會有出疹子、黃疸或輕微發燒表現。而感染上這些肝炎病毒時，就會使我們的肝臟細胞「發炎」、「壞死」、「硬化」嚴重時甚至會罹患「肝癌」等。

圖片來源：衛生福利部疾病管制署

該如何治療及預防呢？

目前在醫界使用干擾素等藥物治療，且健保署提供慢性B及C肝炎的治療計畫，使慢性肝炎的民眾能夠治療，來達到降低罹癌及肝硬化的發生率。

另外，日常生活中我們還需要注意以下5點的預防方法：

(1)使用一次性的注射及針灸針具，如需穿耳洞及刺青時必須將使用的器具充分的消毒，並減少傳染發生的行為。
(2)注意個人衛生習慣，不與別人共用刮鬍刀、牙刷、毛巾等個人生活用品，以免經由皮膚或是黏膜而造成自己感染。
(3)如在生活上遇到B肝或C肝帶原者時，須注意避免傷口及黏膜的接觸。
(4)定期的接受B肝及C肝之篩檢，如果發現自己無抗體時，建議接種Ｂ型肝炎疫苗，以防感染B肝及C肝。

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日常生活中我們須如何自我照護呢？
．避免吸菸及喝酒。
．飲食少量多餐及少油等健康均衡的飲食。
．維持每日適當的運動習慣。
．需定期檢查，隨時注意肝的情況。

參考資料：

1.臺大醫院肝炎研究中心、衛生福利部疾病管制署、肝病防治學術基金會、中山醫學大學附設醫院-肝病防治中心

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